肌身離さず歩数計


今回の訪日で、最新の歩数計をプレゼントして頂きました。
今まで使っていたもの(写真左)はまことにシンプルでしたが、
新しいものは(写真右)PCとリンクさせてWEBのアカウントで、
歩数のみならず、エクササイズとみなされる歩数や距離、
活動カロリー、総消費カロリーなどを毎日グラフ化できてアーカイブされる、
簡単なのに、とても優れものです。
残念ながら、まだ本格的歩エクサは見送っていますが、
これがあると少しずつ負荷を増やしながら歩エクサを始められそうです。


ちなみに智恵子も同じものを頂いて、専用アカウントも作りました。
夫婦で、肌身離さず歩数計で毎日記録してます。