2009-06-18から1日間の記事一覧

 結んで開いて!握力増強

14日日曜、自宅近くにできたターゲット・ストアで上の物を購入。早速夜のウォーキングエクササイズから使用開始。最初からイチ・ニ、イチ・ニで早いスピードで握力増強とトライしたのですが、とても無理でした。ゆっくり歩くスピードで、「む〜す〜ん〜で…