2009-07-24から1日間の記事一覧

 遊歩道、散歩道!

左が自宅のあるフォスターハイツビラ、 隣りの公園との間に遊歩道がある。 長くはありません。片道150m。 先週は、ウェイト持って一往復300m。 今週は二往復600m。 基本は朝夕二回です。 しかし、途中の緩い傾斜がまだキツイ。 そして、まだダル…