2009-07-24 遊歩道、散歩道! ユウジの快復記 左が自宅のあるフォスターハイツビラ、 隣りの公園との間に遊歩道がある。 長くはありません。片道150m。 先週は、ウェイト持って一往復300m。 今週は二往復600m。 基本は朝夕二回です。 しかし、途中の緩い傾斜がまだキツイ。 そして、まだダルさがありますが、 少しづつ力は戻ってきています。 遊歩道・散歩道・リハビリ道・・・。 歩きのユウジ