朝食後、軽エク（軽いエクササイズ）のため着替えて、いざ出陣！ 隣りの公園を一往復（約３００ｍ）ゆっくり歩いて帰宅。 どっこいしょとカウチで休んだら、寝ていました。 なんと平和なことでしょうか？ 軽エクでハレルヤ！ 追伸）写真を見るとまことに健康…