軽エク、スタート！

朝食後、軽エク（軽いエクササイズ）のため着替えて、いざ出陣！

隣りの公園を一往復（約３００ｍ）ゆっくり歩いて帰宅。

どっこいしょとカウチで休んだら、寝ていました。
なんと平和なことでしょうか？
軽エクでハレルヤ！

追伸）写真を見るとまことに健康そうで、血色も良く、足もほど良い太さに見えますが、実は筋肉が激減していて、私にとってはか細い足なのです。パンツと体のバランスから察して下さい。