万歩計・パート２

　焦らず！無理をせず！ではありますが･･･。ドクター・マタヨシからは走っても、自転車に乗っても良いと運動のお勧めがあり、それが直腸患部の穴を早く回復させることのようで･･･。しかし、そうは言っても人工肛門の不安定さ、足の軽い痺れは有り、股関節は硬直していて曲げると痛みがありますので、走るのは無理。見かけは元気になってきていますが、まだ完全に元通りではなく、少し頑張るとすぐお休みが必要なのも現実で･･･。
　それでも歩きは続けています。本日はあまり暑くも無く、快調に歩けて、一万歩を達成しました。体重の増加とともに、筋力もアップして足はだいぶ太くなって来ました。肩の筋肉も少しついてきたでしょうか。
　最終手術まで、たっぷり（？）時間がありそうですので、たっぷりエクササイズをしましょう。