力を抜いて

智恵子のエクササイズは本気のようで、一日３０分の時間を捻出しては、殆ど毎日のようにジムに通っています。三日坊主の私は脱帽！

しかし、最初のころはインストラクターに「力を抜いて！」と言われることもあったようです。頑張ることより、力を抜く方が難しいのかもしれませんね。

「あなたがたを休ませてあげよう。」とはイェスの言葉。

さあ、私もちょっと休んで、力を抜いて、頑張りましょうか？

ユウジ