昨日よりも・・・

数年前は無かった、遊歩道の街路灯にはソーラーパネルが誇らしげ・・・。
我が家からターゲットストアや軍のショッピングモールの脇を通る、
フリーウェイに沿ってホノルル空港近くまで続く遊歩道。
空港手前まで歩くと往復一時間コースになります。
この数年はあまりここを歩かなくなりましたが、
久しぶりにこのコースを往復３０分から始めて、少しずつ時間を延ばし、
この数日は往復一時間歩けるようになりました。
今の私にはちょうど良い身体への負荷のようで、
お腹も背中も真直ぐに伸び、姿勢も改善されてきたようです。
まだまだ、ユックリでこれ以上は距離や時間は増やしませんが、
昨日よりも今日、今日よりも明日・・・を実感しています。
ラジオ体操とセットで続いています。